Espacios prácticos y vivenciales diseñados para facilitar la integración de herramientas que promuevan el crecimiento personal, el bienestar físico, mental y emocional.Curso: Mindfulness y la gestión del dolor (1 vez por semana durante 4 semanas) /Presencial y Online.
MBPM-Mindfulness y Compasión para el Estrés (Kindfulness) (1 vez por semana durante 8 semanas) /Presencial Charlas motivacionales y educativas que abordan temas clave para despertar la conciencia y fomentar una convivencia más plena y armoniosa.Curso: Mindfulness y estrés (1 vez por semana durante 4 semanas) /Presencial y Online.
Curso: Comunicación No Violenta (CNV) para mejorar mis relaciones interpersonales (1 vez por semana durante 4 semanas) /Presencial y Online.
Curso: Mindfulness y Personas Altamente Sensible (PAS) (1 vez por semana durante 4 semanas) /Presencial y Online.